Langlauf Technikvideos

 

Auf dieser Seite haben wie einige selbst erstellte Langlauf-Technikvideos für Sie zusammengefasst. Hier finden Sie einen Überblick zu allen gängigen Lauftechniken der Skating- und Klassiktechnik. Die meisten Videos sind in der Skihalle in Oberhof entstanden. Eine detaillierte Auflistung aller Videos finden Sie in unserem YouTube-Kanal. Gern verweisen wir auf unsere Langlaufkurse, in denen wir Ihnen helfen die einzelnen Lauftechniken zu erlernen. Kontaktieren Sie uns einfach – wir freuen uns auf Ihren Besuch in der Skischule Klingenthal.

 

Klassik-Techniken:


Die Diagonaltechnik

 



Die Doppelstocktechnik (mit Fersenhub für Sprints)



Die Doppelstocktechnik mit Zwischenschritt




Skating-Techniken:


Der Eintakter (1:1 Skating):



 

Der Pendelschritt (1:2 Skating symmetrisch) auf links:

 

 

Führarmschritt (1:2 asymmetrisch) auf links:

 

 

Bremstechniken:

Der Pflug:

 

 

 

Der Stoppschwung:

 

 

Abfahrtstechniken



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